हेल्थ डेस्क. केंद्र सरकार ने सोमवार, 14 मार्च को घोषणा की कि 12-14 साल के बच्चों का टीकाकरण 16 मार्च से शुरू होगा। जैविक ई द्वारा निर्मित कॉर्बेवैक्स वैक्सीन (Corbevax) बच्चों को दी जाएगी। सरकार ने यह भी घोषणा की कि 60 वर्ष से अधिक आयु के सभी नागरिक अब एहतियात या बूस्टर डोस भी लगावा सकते हैं। अगर आप अपने बच्चे को कोविड-19 से बचने के लिए टीका लगवाने जा रहे हैं, तो आइए आपको बताते हैं कि, वैक्सीन लगवाने के दौरान आपको क्या सावधनियां बरतनी चाहिए।
क्या है कॉर्बेवैक्स वैक्सीन
कोवोवैक्स अमेरिकी दवा निर्माता कंपनी नोवावैक्स का भारतीय वर्जन है। यह नॉनपार्टिकल प्रोटीन पर आधारित कोविड-19 का वैक्सीन है। इस वैक्सीन को इंट्रामस्क्युलर यानी मांसपेशियों के रास्ते लगाया जाता है। इसकी दो खुराक 28 दिनों के अंतराल पर दी जाती है। इससे पहले डीजीसीआई ने 28 दिसंबर को वयस्कों में आपात स्थिति में कोर्बेवैक्स के सीमित इस्तेमाल की मंजूरी दे दी थी। अब ये वैक्सीन 12 से 14 साल के बच्चों को भी दी जाएगी।
वैक्सीन से पहले क्या करें
वैक्सीन लगावने से पहले और बाद में बच्चों के खानपान पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि बदलते मौसम में वैसे ही बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है और अभी ही बच्चों ने स्कूल जाना शुरू किया है। ऐसे में उन्हें हेल्दी चीजें ही खाने को दें। इसमें फल, सब्जी, साबुत अनाज, दाल, मेवा और सीड्स को शामिल करें। अगर आप सुबह वैक्सीन लगवाने जा रहे है, तो रात में अच्छी नींद लें और डिनर की डाइट पर खास ध्यान दें और सुबह भी टीके से पहले ब्रेकफास्ट में ओट्स, फल और सीड्स खाकर जाएं।
वैक्सीन के बाद क्या करें
वैक्सीन लगवाने के बाद इसके असर को देखने के लिए बच्चों को 1-2 दिन स्कूल ना भेजें। अगर टीके के बाद बच्चों को बुखार, सिर दर्द, थकान, मांसपेशियों में दर्द और उल्टी जैसी परेशानी होती है, तो इससे घबराने की जरूरत नहीं है। ऐसे समय उन्हें सिंपल पेरासिटामोल या डॉक्टर की सलाह पर कोई दवाई दे सकते हैं।
बच्चों तो गर्मी से बचाएं
वैक्सीन लेने से पहले और बाद में आप ज्यादा से ज्यादा पानी बच्चों को दें और उन्हें हाइड्रेटेड रखें। वैक्सीन लेने से पहले शरीर में पानी की कमी बिल्कुल ना होने दें, इससे ज्यादा कमजोरी हो सकती है। पानी के साथ ही आप नींबू पानी या फल और खीरा भी बच्चों को दे सकते हैं। बच्चों की डाइट में विटामिन्स की पूर्ति के लिए उन्हें 2 कटोरी हरी सब्जियां, दूध-दही, पनीर और 2-3 मौसमी ताजे फल जरूर दें। इसके अलावा बच्चों को स्मूदी, दही, केला और बेरीज भी दे सकते हैं।
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