अगर आप लंबे समय तक जवान और सुंदर दिखना चाहते हैं तो 30 की उम्र के बाद से ही अपने खानपान में सुधार कर लीजिए।

आप पोषण के माध्यम से अपने शरीर और त्वचा को क्या दे रहे हैं, ये फैक्टर आपकी सुंदरता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए अपने दिन की शुरुआत ग्रीन-टी के साथ कीजिए।

ग्रीन-टी में ढेरों विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट्स और कई ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।

ग्रीन-टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। ये शरीर में मुक्त कणों से लड़ने, ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकने और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद करती है।

ग्रीन-टी शरीर में सूजन को कम करती है क्योंकि इसमें आवश्यक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा की परेशानियों को खत्म करने में मदद करते हैं।

ग्रीन-टी में शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करती है और त्वचा की इलास्टिसटी और रंगत को अच्छा रखने में मदद करती है।

ग्रीन-टी यूवी किरणों से सुरक्षा देती है। ये आपकी त्वचा पर सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत बनाती है, जो आपकी स्किन को हानिकारक यूवी किरणों से बचाती है।

ग्रीन-टी मुंहासों को बढ़ने से रोकती है। ये पिंपल से जुड़े हार्मोन को भी नियंत्रित करती है जिससे आपकी त्वचा साफ रहती है।