सर्दियों में ये फल खाने से सर्दी जुकाम का डर होगा खत्म

सर्दी में फलों को खाने से घबराएं नहीं सही फल खाकर हेल्दी रहें

ये गर्म फल खाने से आपको जुकाम-खांसी नहीं होगी

पानी की कमी दूर करने के लिए भी खाना बहुत जरूरी है

अंजीर शरीर को अंदर से गर्म रखता है और सर्दी कम लगती है

खजूर गर्म होता है इसे दूध में उबालकर पीने से ताकत मिलती है

चीकू हमारे पेट को गर्म रखने में मदद करता है

संतरा खाने से सर्दी-जुकाम जैसी समस्याएं नहीं होती

अनार खाने से खून की कमी दूर होती है और शरीर में ऊर्जा आती है