सेंधे और काले नमक पर ICMR की चेतावनी, इससे भी उतना ही खतरा

Shreya Nakade

Jun 16, 2024

नमक के ज्यादा सेवन से हाई ब्लड प्रेशर और दिल की बिमारी होती है।

ICMR black and rock salt warning

Credit: The Sootr

ICMR ने ज्यादा नमक से गैस्ट्रिक कैंसर और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों का भी खतरा बताया है।

ICMR black and rock salt

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आमतौर पर सेंधे और काले नमक को रेगुलर सॉल्ट की तुलना में बेहतर माना जाता है।

ICMR black and rock salt warning

Credit: The Sootr

अच्छे स्वास्थ्य के लिए रेगुलर साल्ट के बजाय इसके ज्यादा सेवन की सलाह दी जाती है।

ICMR black and rock salt warning

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अब ICMR ने इस दावे पर स्पष्टीकरण दिया है।

ICMR black and rock salt warning

Credit: The Sootr

ICMR के अनुसार सेंधे और काले नमक में भी रेगुलर सॉल्ट जितना ही सोडियम होता है।

ICMR black and rock salt warning

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ऐसे में ICMR ने किसी भी नमक के सीमित इस्तेमाल की चेतावनी दी है।

ICMR black and rock salt

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