सिर्फ मोटे लोगों को ही नहीं, दुबले-पतले लोगों को भी हाई BP का खतरा, नई स्टडी में बड़ा खुलासा
ऐसे लोगों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।
जापान में 62.6 लाख लोगों पर हुई स्टडी
यह अध्ययन जापान में किया गया है, जिसे नेचर ग्रुप के जर्नल Hypertension Research में प्रकाशित किया गया है। शोधकर्ताओं ने जनवरी 2005 से अक्टूबर 2023 तक के स्वास्थ्य रिकॉर्ड की जांच की।
इसमें करीब 62.6 लाख ऐसे वयस्कों का डेटा शामिल किया गया, जिन्हें पहले से दिल की बीमारी, गंभीर किडनी रोग या डायलिसिस की समस्या नहीं थी। ये लोग हाई BP की दवा भी नहीं ले रहे थे। स्टडी में पाया गया कि कम वजन के साथ हाई BP होना भी दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है।
दुबले लोगों में क्यों बढ़ सकता है खतरा?
शोधकर्ताओं के मुताबिक, कम वजन वाले लोगों में पोषण की कमी, मांसपेशियों की कमजोरी और दूसरी पुरानी बीमारियां भी हो सकती हैं। ऐसे में अगर उनका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है, तो सेहत पर ज्यादा असर पड़ सकता है।
अध्ययन में कहा गया है कि सिर्फ वजन घटाने पर ध्यान देना काफी नहीं है। कम वजन वाले हाई BP के मरीजों की सेहत और खानपान की भी जांच जरूरी है।
भारत के लिए क्यों जरूरी है यह रिपोर्ट?
इस स्टडी के नतीजे भारत के लिए भी अहम हैं। देश में 15 से 49 साल की उम्र के करीब हर पांच में से एक पुरुष और महिला का वजन सामान्य से कम है। यानी उनका Body Mass Index (BMI) 18.5 से नीचे है।
वहीं, राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण 2023-24 के मुताबिक, 15 साल से ज्यादा उम्र के करीब 20 प्रतिशत पुरुषों और महिलाओं का ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ था या वे इसे कंट्रोल करने के लिए दवा ले रहे थे।
दुबले लोगों को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
शोधकर्ताओं के मुताबिक, कम वजन वाले हाई BP के मरीजों में पोषण की कमी, अचानक वजन घटने और मांसपेशियों की कमजोरी की जांच की जानी चाहिए। जरूरत के हिसाब से बेहतर खानपान, मांसपेशियों को मजबूत करने वाली Exercise और डॉक्टर की सलाह से BP कंट्रोल करने पर ध्यान दिया जा सकता है।
खासकर जिन लोगों को बैठने या लेटने के बाद उठते समय चक्कर आते हैं या बेहोशी महसूस होती है, उनके इलाज में अतिरिक्त सावधानी जरूरी है।
सिर्फ वजन देखकर सेहत का अंदाजा न लगाएं
स्टडी का सबसे अहम संदेश यही है कि हाई BP का खतरा सिर्फ मोटापे से नहीं जुड़ा है। कम वजन वाले लोगों में भी यह समस्या गंभीर हो सकती है।
हालांकि, अध्ययन में कम वजन और हाई BP के साथ दिल की बीमारियों के बढ़े हुए खतरे के बीच संबंध पाया गया है। इससे यह साबित नहीं होता कि कम वजन अपने आप इन बीमारियों की वजह है।
इसलिए दुबले-पतले लोगों को भी समय-समय पर अपना ब्लड प्रेशर चेक कराना चाहिए और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
FAQs
- क्या केवल मोटे लोगों को ही हाई ब्लड प्रेशर का खतरा होता है?
नहीं, एक नई स्टडी के अनुसार, दुबले-पतले लोगों को भी हाई ब्लड प्रेशर का गंभीर खतरा हो सकता है, खासकर 40 साल से ज्यादा उम्र के लोगों और महिलाओं में। - जापान में हाई BP पर हुई स्टडी में क्या निष्कर्ष निकाले गए?
जापान में की गई इस स्टडी में पाया गया कि कम वजन वाले व्यक्ति भी हाई BP से प्रभावित हो सकते हैं, जो दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है। - दुबले लोगों को हाई BP से बचने के लिए क्या करना चाहिए?
दुबले लोगों को अपनी पोषण की स्थिति की जांच करनी चाहिए, अच्छे खानपान और मांसपेशियों को मजबूत करने वाली एक्सरसाइज पर ध्यान देना चाहिए, और डॉक्टर से सलाह लेकर BP को नियंत्रित करने की कोशिश करनी चाहिए।