20 साल के अफ्रीकी एथलीट ने सोशल मीडिया छोड़ी और बनाया रिकॉर्ड, जानिए सोशल मीडिया से आपको हो रहे ये नुकसान

BHOPAL. लेटसाइल टेबोगो ने वर्ल्ड एथलेटिक्स चैंपियनशिप में सिल्वर मेडल जीता। वे 9.88 सेकंड में 100 मीटर दौड़े। इस रेस में पोडियम फिनिश करने वाले अफ्रीकी मूल के पहले एथलीट बने थे। टेबोगो ने अपनी सफलता के पीछे की बड़ी वजह बताई, जिसे जानकर आप हैरान रह जाएंगे।

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सोशल मीडिया छोड़ने के बाद मिली कामयाबी

लेटसाइल टेबोगो का कहना है कि मेरे लिए सोशल मीडिया छोड़ना मुश्किल था। मैं लंबा समय अलग-अलग सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर बर्बाद कर रहा था। इसका मुझे अहसास तो था, लेकिन छोड़ नहीं पा रहा था। एक दिन फैसला लिया कि अब सोशल मीडिया से दूरी बनानी है। इसके बाद वास्तव में बेहतर खिलाड़ी बनने लगा। मेरा प्रदर्शन सुधरने लगा। टेबोगो ने जीत के लिए ट्रेनिंग के अपने उन साथियों की भी तारीफ की, जिनकी वजह से वे सोशल मीडिया से दूरी बना सके।

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सोशल मीडिया से आपको हो रहे ये नुकसान

आज के समय में सोशल मीडिया जितनी तेजी से बढ़ रहा है, उतनी ही तेजी से इससे होने वाले नुकसान बढ़ रहे हैं। सोशल मीडिया के आने के बाद आमने-सामने की बातचीत ही खत्म होने लग गई है। हालांकि, अपनों से दूर रहकर इसके जरिए जुड़ सकते हैं, लेकिन अब लोग साथ बैठकर समय व्यतीत ही नहीं करते हैं। इससे आज की जनरेशन डिप्रेशन की ओर भी बढ़ती जा रही है। लोगों के सोशल मीडिया पर इतने दोस्त होने के बावजूद भी असल में कोई दोस्त नहीं होते हैं।

वक्त की बर्बादी

आजकल युवाओं के लिए सोशल मीडिया एक बहुत बुरी लत बन गया है। ज्यादातर युवा सोशल मीडिया पर अपना समय व्यतीत करते हैं। जिससे उनके वक्त की बहुत बर्बादी होती है। आजकल सोशल मीडिया ऐप्स जैसे इंस्टाग्राम, फेसबुक आदि की लत विनाशकारी साबित हो सकती है।

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हैकिंग है बड़ा खतरा

सोशल मीडिया पर लोग अपनी पर्सनल लाइफ भी शेयर करते, इसके हैक होने के कई चांसिस रहते हैं। हैकर्स किसी व्यक्ति के खाते और डेटा को आसानी से हैक कर सकते हैं और अकाउंट वापस आने में लगभग नामुमकिन हो जाता है। आजकल साइबर बुलिंग के कई केस सामने आ रहे हैं। साइरबुलिंग कई बार सुसाइड की ओर भी ले जाती है। लोग सोशल मीडिया का इस्तेमाल नकली न्यूज और अफवाहें फैलाने में करने लगे हैं।

बीमारियों की ओर ले जा रही सोशल मीडिया

सोशल मीडिया के ज्यादा प्रयोग से शरीर खासकर आंखों पर बहुत असर पड़ता है। छोटी सी उम्र में ही बच्चों को चश्में लग जाते हैं। 2015 में ब्रिटिश साइकोलॉजिकल सोसायटी के मुताबिक दिनभर सोशल मीडिया पर पोस्‍ट लाइक करने, मैसेज का जवाब देने और दोस्‍तों से चैट करते रहने का असर बच्चों के मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य पर पड़ता है। इससे बच्चे बचपन से ही अकेलेपन का शिकार होने लगते हैं।