आमतौर पर लोग डरते हैं कि रक्तदान करने से आदमी कमजोर हो सकता है, लेकिन डॉक्टर बताते हैं कि रक्तदान करने से किसी प्रकार का नुकसान नहीं होता, बल्कि इससे हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर का खतरा बेहद कम हो जाता है।
अगर आप भी ब्लड डोनेट करने को लेकर कन्फ्यूज हैं कि ब्लड डोनेट करना चाहिए या नहीं तो विश्व रक्तदाता दिवस के मौके पर हम आज आपको बताएंगे रक्तदान करना सेहत के लिए कैसे फायदेमंद होता है।
रक्तदान करने से खून का गाढ़ापन कम होता जिससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और दिल से जुड़ी दूसरी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। आप इमोशनली बेहतर महसूस करते हैं और नेगेटिव फीलिंग्स दूर होती हैं ।
कौन रक्तदान कर सकते हैं
18 से 55 वर्ष तक का कोई भी स्वस्थ व्यक्ति रक्तदान कर सकता है। इससे किसी तरह की कमजोरी नहीं आती है। रक्तदान से शरीर में रक्त की जो कमी होती है उसे शरीर कुछ ही घंटों में पूरा कर लेता है। हालांकि रक्त के लाल कण बनने में 3 से 6 महीने लग जाते हैं। इसलिए 6 महीने एक बार ही रक्तदान करना चाहिए।
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पुरुषों के कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ में सुधार
नियमित रक्दान करने वालों को हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा बेहद कम रहता है। खासकर पुरुषों के नियमित रक्तदान करने से उन्हें रक्त में आयरन की मात्रा कम करने में मदद मिलती है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कम होता है। विश्व रक्तदाता दिवस | blood donor day | blood donation good for health
ब्लड डोनेट करने से मेंटल हेल्थ भी होगी फिट
रक्तदान हमारी फिजिकल हेल्य के साथ-साथ मेंटल हेल्य के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है। रक्तदान करना एक सामाजिक कार्य है। क्योंकि इसकी जरूरत ऐसे लोगों को होती है, जो जीवन और मृत्यु से जूझ रहे होते हैं। इसलिए ऐसे लोगों की मदद करके आपके अंदर एक खुशी का भाव पैदा होता है, जो आपकी मेंटल हेल्य को फिट बनाने का काम करता है।
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