पुरुषों के लिए ये टेस्ट जरूरी, गंभीर बीमारियों से बच सकती है जान

• हर साल CBC, लिवर फंक्शन टेस्ट, किडनी फंक्शन टेस्ट और लिपिड प्रोफाइल कराएं।
• 30 साल के बाद दिल के लिए ECG, इकोकार्डियोग्राम और ब्लड प्रेशर की जांच जरूरी है।
• 40 के बाद PSA और कोलोनोस्कोपी जैसे कैंसर स्क्रीनिंग टेस्ट करवाना चाहिए।
• हड्डियों और जॉइंट्स के लिए DEXA स्कैन और कैल्शियम टेस्ट कराएं।
• फर्टिलिटी और इंफेक्शन स्क्रीनिंग टेस्ट को नज़रअंदाज न करें।

आजकल की तेज-तर्रार जिन्दगी और गलत खानपान के चलते बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है। इसके अलावा शरीर में कई बीमारियां धीरे-धीरे पनपती हैं, जो कभी-कभी समय पर पहचान में नहीं आती हैं। खासकर पुरुषों को 30-40 की उम्र के बाद अपने स्वास्थ्य की जांच करानी चाहिए। इससे हार्ट अटैक, दिल की बीमारी, डायबिटीज, किडनी की समस्या और कई साइलेंट अटैक जैसी बीमारियों का खतरा कम किया जा सकता है।

कई बीमारियों का खतरा समय रहते ही पता चल सकता है और इसके लिए डॉक्टर कई टेस्ट कराने की सलाह देते हैं। साल में एक बार कुछ अहम टेस्ट कराना हर पुरुष के लिए जरूरी है-

• सीबीसी– शरीर में किसी भी प्रकार के संक्रमण या रक्त संबंधी समस्याओं का पता लगाने के लिए।
• लिवर फंक्शन टेस्ट– लिवर की सेहत की जांच के लिए।
• किडनी फंक्शन टेस्ट– किडनी की कार्यप्रणाली को जानने के लिए।
• लिपिड प्रोफाइल– कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की जांच।
• फास्टिंग ब्लड शुगर और HbA1c– शुगर लेवल की जांच के लिए।
• यूरिन रुटीन– यूरिन संक्रमण और अन्य समस्याओं का पता लगाने के लिए।

दिल की बीमारियों से बचने के लिए कुछ टेस्ट बेहद अहम हैं:

• ब्लड प्रेशर की जांच– हर महीने ब्लड प्रेशर की जांच करानी चाहिए।
• 30 साल की उम्र के बाद ECG– हार्ट की हेल्थ चेक करने के लिए।
• फैमिली हिस्ट्री या लक्षण दिखने पर इकोकार्डियोग्राम– दिल की बीमारियों के संकेत मिलने पर।
• सूजन पता करने के लिए HS CRP टेस्ट– शरीर में सूजन का पता लगाने के लिए।
• अपोलीपोप्रोटीन A1 और B– दिल की बीमारियों का खतरा मापने के लिए।
• कोरोनरी कैल्शियम स्कोर– हार्ट के ब्लॉकेज का पता लगाने के लिए।

• थाइराइड प्रोफाइल (T3/T4/TSH)– थाइराइड की सेहत जानने के लिए।
• विटामिन डी और बी12 लेवल– हड्डियों और शरीर के अन्य महत्वपूर्ण हिस्सों की सेहत के लिए।
• टोटल+ फ्री टेस्टोस्टेरोन– पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी का पता लगाने के लिए।
• फास्टिंग इंसुलिन+ HOMA-IR– इंसुलिन रिसिस्टेंस का पता लगाने के लिए।

कैंसर का समय पर पता लगाना बेहद जरूरी है। इसके लिए ये टेस्ट कराए जा सकते हैं

• ओरल कैंसर स्क्रीनिंग– मुंह के कैंसर का पता लगाने के लिए।
• स्किन चेक– त्वचा के कैंसर का पता लगाने के लिए।
• 40 साल के बाद PSA – प्रोस्टेट कैंसर की स्क्रीनिंग।
• कोलोनोस्कोपी– आंतों के कैंसर का पता लगाने के लिए।
• हड्डियों और जॉइंट्स का ध्यान रखें
• विटामिन D और कैल्शियम– हड्डियों की मजबूती के लिए।
• DEXA स्कैन– हड्डियों की घनता की जांच करने के लिए।

इन टेस्ट से इंफेक्शंस और एसटीआई का पता चल सकता है:

• HIV 1/2– एचआईवी टेस्ट।
• हेपेटाइटिस– लीवर इंफेक्शन का टेस्ट।
• सिफलिस, क्लैमाइडिया, गोनोरिया– ये सभी यौन संचारित रोग हैं।
• टीबी स्क्रीनिंग– तपेदिक का पता लगाने के लिए।

फर्टिलिटी टेस्ट

पुरुषों के लिए फर्टिलिटी टेस्ट में ये शामिल हैं-

सीमन टेस्ट– शुक्राणुओं की गुणवत्ता और डीएनए संरचना की जांच।

उम्र के हिसाब से जरूरी मेडिकल जांच

• 20-30 साल: बेसिक पैनल, विटामिन, थायराइड।
• 30-40 साल: ईसीजी, टेस्टोस्टेरोन, इंसुलिन।
• 40-50 साल: पीएसए, कोलोनोस्कोपी, कैल्शियम स्कोर।
• 50 साल के बाद: DEXA, हियरिंग, आई प्रेशर टेस्ट।

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