ये है होम आइसोलेशन की नई गाइडलाइन: जानें कब दिखाएं डॉक्टर को, कैसे पहनें मास्क

नई दिल्ली. पूरी दुनिया में एक बार फिर कोरोना वायरस (coronavirus) ने हाहाकार मचा दिया है। भारत में भी इसके लगातार मामले बढ़ते जा रहे हैं। इस बीच केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने होम आइसोलेशन के लिए कुछ जरूरी गाइडलाइंस (New Guidelines for Covid-19) जारी की है। जिसमें होम आइसोलेशन के दौरान बरतने वाली सावधानियों के बारे में बताया गया है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कौन होम आइसोलेट हो सकता है? इस दौरान मरीजों का ध्यान कैसे रखना चाहिए और कब आप अपना होम आइसोलेशन (home isolation) खत्म कर सकते हैं?

होम आइसोलेशन के दौरान भी आपको अपनी केयर करने की बहुत ज्यादा जरूरत है। इस दौरान आप अपने ब्लड ऑक्सीजन लेवल को समय-समय पर चेक करते रहें और थर्मामीटर से अपने टेंपरेचर को भी नापते रहे। इसके लिए आप एक self-monitoring चार्ट बना सकते हैं इसमें बकायदा डेट-टाइम, टेंपरेचर, हार्ट रेट, spo2%, फीलिंग और ब्रीथिंग को मेंशन करें। एक मरीज के होम आइसोलेशन की स्थिति में घर के सभी सदस्यों को होम क्वारंटीन होना जरूरी है। इस दौरान केवल एक ही व्यक्ति ऐसा हो, जो कोरोना पॉजिटिव मरीज की देखभाल करता हो।

मरीज को कोई चीज देने के बाद अपने हाथों को प्रॉपर सैनिटाइज करें। इसके साथ ही आइसोलेशन वाले रूम के हैंडल, दरवाजे और अन्य चीजों को समय-समय पर सैनिटाइज करें। कोरोना पॉजिटिव मरीज के सीधे कांटेक्ट में आप नहीं आए। अगर आप उन्हें खाना दे रहे हैं तो पहले कमरे के बाहर खाना रख दें, फिर वहां से जाने के बाद उन्हें कहे कि खाना उठाएं। कोशिश करें कि, जब भी आप पॉजिटिव मरीज के पास जाएं तो आपने ग्लव्स भी पहन रखे हो।

मास्क का प्रयोग करने के दिशा-निर्देश: होम आइसोलेशन के दौरान मरीज और केयर टेक रोके भी ट्रिपल लेयर  N95 मास्क पहनना जरूरी है।  8 घंटे के उपयोग के बाद या मास्क गीला या गंदा होने पर इसे तुरंत डिस्पोज कर दें। इसके लिए इसे छोटे-छोटे पीस में काटकर 72 घंटे के लिए पेपर बैग में डालें और उसके बाद इसे फेकें। अगर कोविड-19 पॉजिटिव मरीज के लक्षण गंभीर हो रहे है, जैसे- 100 डिग्री बुखार, सांस लेने में कठिनाई, ऑक्सीजन का गिरना, सीने में लगातार दर्द और गंभीर थकान होना, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

होम आइसोलेशन का टाइम पीरियड 7 दिन रखा गया है। इस दौरान मरीज के 7 दिन क्वारंटीन पूरा होने या पिछले तीन दिनों से बुखार नहीं होने पर वो आइसोलेशन खत्म कर सकते हैं, लेकिन इसके बाद भी उसे मास्क पहनना जारी रखना होगा। नई गाइडलाइन के अनुसार होम आइसोलेशन खत्म होने के बाद आपको दोबारा टेस्ट करवाने की आवश्यकता नहीं है।