समझना जरूरी है: कोरोना के लक्षण, ब्लड प्रेशर-ऑक्सीजन-पल्स रेट की A to Z जानकारी

कोरोना की तीसरी लहर (Corona Third wave) की देश में दस्तक हो चुकी है। दूसरी लहर की तरह तबाही से बचने के लिए तीसरी लहर में अपना और अपनों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। आप घर पर कैसे रख सकते हैं अपनों का ध्यान? पढ़िए किन बातों का ध्यान (Corona period health tips) रखना बेहद जरूरी है। 

शरीर का ब्लड प्रेशर समान्य होना चाहिए

नॉर्मल

130 / 85 

नॉर्मल (कंट्रोल)

140 / 90 

हाई

150 / 95 

बहुत ज्यादा बढ़ा होना

ऑक्सीजन लेवल लगातार करते रहें चेक 

94 - नार्मल 

95, 96, 97 से 100 ऑक्सीजन level बहुत अच्छा

90 से 93 लेवल कम

80 ते 89 बहुत कम

लेवल इतना गिरने पर डॉक्टर से करें सम्पर्क 

पल्स रेट करें चेक 

बहुत अच्छा

60-80 पर मिनट

मध्यम

90-120

बढ़ा हुआ

टेम्परेचर चेक करते रहें 

92 - 98.6 नार्मल

99.0 F हल्का बुखार 

100 .F से 102 F तेज बुखार 

HRCT या Chest CT SCAN 

HRCT स्कोर : 0 - 8 = माइल्ड  इन्फेक्शन 

HRCT स्कोर : 9 - 18 = मॉडरेट इन्फेक्शन 

HRCT स्कोर : 19 - 25 गंभीर

इसका उपचार ऐसे कर सकते हैं 

1. माइल्ड इन्फेक्शन्स नॉर्मल मेडिसन से ठीक हो जाते हैं।

2. सीवियर इन्फेक्शन के लिए ऑक्सीजन और वेंटिलेटर की जरूरत पड़ती है।

HRCT स्कोर क्या होता है?: कोरोना इन्फेक्शन के कारण ऑक्सीजन ऑब्जर्व करने वाली थैलियों में सूजन आकर उनमें कफ या पानी भर जाता है। इसका पता करने के लिए CT SCAN किया जाता है। इसमें लंग्स के 25 भाग करके उसमें से कितने भाग इन्फेक्टेड है यह देखकर उसका स्कोर निकाला जाता है। जितना ज्यादा स्कोर उतनी ज्यादा ऑक्सीजन लेने में दिक्कत होती है। 

कोरोना के लिए घर पर आवश्यक चिकित्सा किट: कोरोना के लिए घर पर आवश्यक चिकित्सा किट भी रखें। जैसे पेरासिटामोल या फिर डोलो 650 mg हमेशा अपने पास रखें। इसके साथ ही बीटाडीन का गुनगुने पानी के साथ गार्गल करें। विटामिन्स की गोलियां लें जैसे Limcee 500mg दिन में 3 या  4 बार लें। हफ्ते में एक बार  Tab विटामिन D3 60k ले सकते हैं। इम्यूनिटी के लिए Neurokind plus रोज एक 10 से 15 दिन तक लेते रहें। इसके अलावा भाप से भी वायरस की सक्रियता कम होती है। इसलिए समय-समय पर भाप भी ले सकते हैं। 

इन स्थितियों में करें अस्पताल का रुख: ऑक्सीजन लेवल 92 से कम होने पर, बुखार आने पर, सांस फूलने पर तुरंत अस्पताल में जाकर जांच कराएं।