बीजेपी महासचिव कैलाश विजयवर्गीय के करीबी होटल मालिक रघुवंशी का ट्रेडमिल करने के बाद निधन, जनवरी में होनी थी बेटे की शादी

संजय गुप्ता, INDORE. बीजेपी के राष्ट्रीय महासचिव कैलाश विजयवर्गीय के करीबी और वृंदावन होटल के मालिक प्रदीप रघवंशी का 55 साल की उम्र में ज जनवरी को निधन हो गया। बाताया जा रहा है कि रघुवंशी ट्रेडमिल पर वर्कआउट करने के बाद जिम में ही कुछ काम कर रहे थे, तभी अचनाक टैबल के पास पहुंचते ही उनके सीने में तेज दर्द हुआ और वे नीचे गिर गए। बताया जा रहा है कि कार्डियक अरेस्ट के कारण निधन हुआ है। प्रदीप रघुवंशी रोजाना एक्सरसाइज करते थे वह रोज की तरह स्कीम नंबर 78 के गोल्डस जिम में जाकर करीब 2 घंटे एक्सरसाइज करते थे। गुरुवार सुबह ट्रेडमिल के बाद जब वह वापस जाने लगे तभी जिम में गिर गए। उन्हें त्तकाल अस्पताल ले जाया गया जहां डॉक्टरों ने मृत घोषित कर दिया। प्रदीप रघुवंशी के बेटे की शादी 18 जनवरी को होना तय थी।

जानिए क्या है कार्डियक अरेस्ट 

हमारा दिल हमारे शरीर के सबसे कठिन अंगों में से एक है, इसका मुख्य काम ऑक्सीजन युक्त रक्त को पूरे शरीर में पंप करना है। कार्डियक अरेस्ट तब होता है जब दिल अप्रत्याशित रूप से काम करना बंद कर देता है। यह आमतौर पर दिल में विद्युत गड़बड़ी के परिणामस्वरूप होता है, जो अनियमित दिल की धड़कन का कारण बनता है। यह हृदय की पंपिंग क्रिया को बाधित करता है, जिससे शरीर में रक्त का प्रवाह रुक जाता है। यदि तत्काल उपचार न दिया जाए तो व्यक्ति की जान को भी खतरा संभव हैं |

जिम करने से पहले इन बातों का रखें ध्यान

नियमित रूप से एक्सरसाइज करना शरीर को स्वस्थ्य बनाता है, हेल्थलाइन के अनुसार रोजाना एक्सरसाइज से दिल की बीमारियां दूर रहती हैं। हालंकि अगर व्यक्ति फिट नहीं हैं तो एहतियात बरतनी चाहिए। अगर डॉक्टर ने आपको हार्ट डिजीज को लेकर सलाह दी है, तो आपको उसी के अनुसार जिम करनी होगी। दिल की बीमारियों से ग्रसित लोग भी रोजाना जिम या एक्सरसाइज कर सकते हैं बशर्ते इसके लिए उन्हे डॉक्टर से नियमित परामर्श करना होगा। अगर आप लंबे समय से वर्कआउट से निष्क्रिय रहे हैं तो ऐसे में भी आपको अचानक हैवी एक्सरसाइज से बचना चाहिए। वहीं अगर आपको हाल ही में हार्ट से जुड़ी किसी भी प्रकार की समस्या हुई है तो आपको जिम अवॉइड करनी चाहिए या फिर विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।