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21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है ( International Day of Yoga )। स्कूल, कॉलेज, ऑफिस हर जगह योग दिवस पर कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे। इस खास दिन को मनाने की शुरुआत हमारे देश भारत से ही हुई थी। देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ( PM Narendra Modi ) ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को मनाने की पहल की थी। ( Yoga Day 2024 )
पीएम मोदी जाएंगे J-K
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 20 और 21 जून को जम्मू-कश्मीर के दो दिवसीय दौरे पर रहेंगे। मोदी 21 जून को सुबह 6.30 बजे श्रीनगर के शेर-ए-कश्मीर इंटरनेशनल कन्वेंशन सेंटर में 10वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम में हिस्सा लेंगे। इस अवसर पर वह सभा को संबोधित करेंगे और उसके बाद योग सत्र का नेतृत्व करेंगे।
PM 20 जून को शाम करीब 6 बजे श्रीनगर के शेर-ए-कश्मीर इंटरनेशनल कॉन्फ्रेंस सेंटर (SKICC) में 'एम्पावरिंग यूथ, ट्रांसफॉर्मिंग जम्मू-कश्मीर' इवेंट में शामिल होंगे। साथ ही 1500 करोड़ के 84 प्रोजेक्ट्स का शिलान्यास करेंगे।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम
हर साल योग दिवस के लिए एक नई थीम तय की जाती है। इस साल की थीम महिलाओं पर आधारित है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 की थीम ‘महिला सशक्तिकरण के लिए योग’ ( Yoga for Women Empowerment ) है।
योग के कई लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं
- तनाव और चिंता को कम करता है।
- मानसिक स्वास्थ्य और एकाग्रता में सुधार करता है।
- शारीरिक शक्ति और लचीलापन बढ़ाता है।
- पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करता है।
- हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
- बेहतर नींद को बढ़ावा देता है।
- आत्म-जागरूकता और आत्म-स्वीकृति को बढ़ाता है।
योग दिवस पर होंगे जगह- जगह कार्यक्रम
- विश्व भर में योग दिवस के अवसर पर कई कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं।
- इनमें बड़े पैमाने पर योग प्रदर्शन, सम्मेलन, सेमिनार, वर्कशॉप और जागरूकता अभियान शामिल हैं।
- भारत सरकार द्वारा विशेष रूप से योग दिवस के अवसर पर कई कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं।
पीएम ने की थी शुरुआत
दुनिया भर में पहला योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर योग दिवस को मनाने का श्रेय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की सरकार को जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसकी शुरुआत उन्होंने ही की थी। यहां तक की योगा मनाने की शुरुआत भारत से ही हुई थी। जानकारी के मुताबिक 2014 में संयुक्त राष्ट्र संघ की बैठक में पीएम मोदी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा था। मोदी के इस प्रस्ताव को यूनाइटेड नेशन ने स्वीकार किया था।
यहां- यहां मोदी ने मनाया योग दिवस
- पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस ( 2015)- दिल्ली
- दूसरा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस ( 2016) - चंडीगढ़
- तीसरा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस ( 2017) - देहरादून
- चौथा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस ( 2018)- रांची
- पांचवा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (2019)- लखनऊ
- 6वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (2020)- कोरोना के कारण कोई सार्वजनिक कार्यक्रम आयोजित नहीं हुआ
- 7वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (2021)- कोरोना के कारण कोई सार्वजनिक कार्यक्रम आयोजित नहीं हुआ ( वर्चुअली मनाया गया योग दिवस )
- 8वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (2022)- कर्नाटक
- 9वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (2023)- न्यूयॉर्क
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