foot Ulcer : डायबिटीज से जूझ रहे लोगों को पैरों में समस्या रहती है । यह प्रॉब्लम लंबे समय तक हाई ब्लड शुगर लेवल के कारण होती है, जिसे डायबिटिक फुट अल्सर कहते हैं। डायबिटिक फुट अल्सर मधुमेह वाले व्यक्ति के पैर में एक घाव है, जो आमतौर पर तलवों की सतह पर देखा जाता है। उम्र और डायबिटीज के बढऩे के साथ पैर के अल्सर का खतरा और बढ़ जाता है। फुट अल्सर एक आसान बीमारी लगती है। पर ये बहुत गंभीर समस्या है। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और आपके पैरों में किसी तरह का कोई घाव या जख्म हो गया यो छाला पड़ गया है तो आप इसे हल्के में बिल्कुल भी न ले। इसे नजरअंदाज करने के जगह पर आप तुरंत डॉक्टर के पास जाएं और इसका उपचार शुरू करवा ले। क्योंकि आपके पैर का यह घाव,छाला या जख्म डायबिटिक फुट अल्सर भी हो सकता है। अगर आप इसका समय रहते इलाज नहीं करवाते हैं तो यह आपके पैर को पूरे तरह से खराब कर सकता है।
डायबिटिक फुट अल्सर के कारण
- डायबिटिक फुट अल्सर का सबसे बड़ा कारण है शुगर, शर्करा या डायबिटीज का बढ़ना है ।जब शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ने लगती है तो शरीर के हिस्सों में छोटे-मोटे घांव या फुंसी होने लगते हैं। इस समय पैर में भी इस तरह के छोटे घांव होने लगते हैं। जो बहुत गंभीर बन जाते हैं। अगर डायबिटिक फुट अल्सर से आपको बचना है तो आप अपना शुगर लेवल हमेशा कंट्रोल में रखें। इसके लिए आप अपने डाइटिंग पर भी खास ध्यान दें।
डायबिटिक फुट अल्सर के लक्षण
डायबिटिक फुट अल्सर के लक्षणों में आपके पैरों के स्किन का रंग का बदलना, पैरों में सूनापन और सनसनाहट होना, पैरों में संवेदनशीलता का कम होना, घाव होना, घाव से रिम आना, चलने में पैर दर्द देना आदि शामिल है ।अगर आप डायबिटिज के मरीज हैं और आप में इनसब में से किसी भी तरह के लक्षण है तो इसे हल्के में न ले और तुरंत डॉक्टर से संपर्क कर इसका इलाज करा ले।
डायबिटिक फुट अल्सर में ध्यान रखें ये बातें
रोजाना अपने पैरों को धोने की आदत डालें।
पैर की उंगलियों के नाखून नियमित रूप से काटें।
नियमित रूप से एक्सरसाइज करें।
अपने खाने-पीने का ध्यान रखें। खाने में बहुत ज्यादा कैलेारी न लें। थोड़ी-थोड़ी देर बाद खाने का सेवन करें।
शुगर लेवल और कैलोरीज रोजाना चैक करते रहें।
डायबिटीज के मरीज अपने पैरों को साफ रखें। खासतौर से पैर के तलवों को सूखा रखें।
रोजाना पैरों को छोटे शीशे की मदद से देखें कि कोई घाव तो नहीं है।
पैरों में हमेशा सॉफ्ट सॉक्स पहनें।
मधुमेह वाले लोगों को फुट अल्सर के लिए खास डिजाइन किए हुए जूते पहनने चाहिए।
डायबिटीज के मरीज नंगे पैर बाहर न निकलें और चोट से बचे रहें।
अल्सर से होने वाले दर्द को रोकने के लिए पैरों पर ज्यादा दवाब न डालें।
आप एक डायबिटिक पेशंट हैं और आपके पैरों में दर्द है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। प्रतीक्षा करने पर संक्रमण की संभावना और ज्यादा बढ़ जाएगी। इलाज के बाद भी अल्सर को ठीक होने में कई सप्ताह लग सकते हैं, इसलिए इस बीमारी के प्रति लापरवाही न बरतते हुए जितनी जल्दी हो सके, डॉक्टर से संपर्क करें।
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