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अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल करेंगे तो कभी नहीं बढ़ेगा वजन, घर में कैसे तैयार करें अल्कालाइन पानी, श्रीश्री ने बताए नुस्खे

अगर आप अपना वजन कम करने की योजना बना रहे हैं या अपने शरीर को अधिक वजन होने से बचाना चाहते हैं, तो सबसे जरूरी चीज है आपकी बैलेंस व सही डाइट चार्ट का होना।