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जाड़े का सुपरफूड है मिलेट, सेवन से बीमारियां और डॉक्टर रहेंगे आपसे कोसों दूर

सर्दियों में बीमारियों से बचना है तो डाइट में सीजनल फल, सब्जियां और अनाज शामिल करें। ठंड में बाजरा खाने से शरीर स्वस्थ रहता है और इससे डायबिटी जैसी बीमारियों को कंट्रोल किया जा सकता है।