कब से शुरू हुआ योग

कब से शुरू हुआ योग, कैसे मिली अंतरराष्ट्रीय पहचान, जानें सबकुछ

शास्त्रों अनुसार योग का प्रारंभ भगवान शिव से हुआ। इसलिए ही शिव को आदि योगी या आदि गुरु कहा जाता है। भगवान शिव के बाद ऋषि-मुनियों से योग का प्रारंभ माना जाता है।