मेंटली फिट रहने के तरीके

World Mental Health Day : क्यों मनाया जाता है मेंटल हेल्थ डे, इन 10 तरीकों से मेंटली फिट रह सकते हैं आप

आज 10 अक्टूबर को वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे है। मानसिक सेहत के प्रति जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से पूरी दुनिया में आज मेंटल हेल्थ डे मनाया जाता है। संयुक्त राष्ट्र संघ ने 1992 में यह दिवस मनाने की शुरुआत की थी।