सर्दियों में रोज नहाना जरूरी नहीं है, बल्कि यह नुकसानदायक भी हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि ठंड के मौसम में बार-बार नहाने से त्वचा की नेचुरल नमी (natural moisture) और ऑइल्स खत्म हो सकते हैं, जिससे त्वचा ड्राई और कमजोर हो जाती है। तो आइए जानते हैं वो कारण, जिनको बताकर आप भी अपने न नहाने के बारे में तर्क दे सकते हैं…
स्किन खुद को साफ करती है
बॉस्टन (अमेरिका) की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रनेला के अनुसार, अगर आप गंदगी में काम नहीं करते या जिम में पसीना नहीं बहाते, तो सर्दियों में रोज नहाने की जरूरत नहीं है। हमारी त्वचा खुद को साफ करने की क्षमता रखती है।
नेचुरल ऑइल्स का निकलना
गरम पानी से रोजाना नहाने पर त्वचा के नेचुरल ऑइल्स निकल जाते हैं, जिससे त्वचा रूखी और एलर्जी का शिकार हो सकती है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि सर्दियों में नहाने का समय 10 मिनट से ज्यादा न हो।
जॉर्ज वॉशिंग्टन यूनिवर्सिटी के डॉ. सी ब्रैंडन मिशेल का कहना है कि हमारी त्वचा पर मौजूद गुड बैक्टीरिया इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं। बार-बार नहाने से ये बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं, जिससे त्वचा कमजोर हो सकती है।
नाखूनों पर असर
रोज गरम पानी से नहाने से नाखून कमजोर हो जाते हैं। ये पानी अवशोषित कर सॉफ्ट हो जाते हैं और टूटने लगते हैं।
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