कैल्शियम नहीं जिंक की कमी

अगर आपके नाखूनों पर भी हैं सफेद दाग तो हो जाएं सावधान, शरीर में हो रही है इस चीज की कमी

अगर आपके नाखूनों में सफेद धब्बे हैं तो सावधान हो जाएं। नाखूनों पर सफेद धब्बे कैल्शियम नहीं, शरीर में जिंक की कमी से बनते हैं।