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2 मिनट में भगाएं कमर दर्द; जानें आसान घरेलू उपाय और देशी इलाज, ऐसा करने से कभी नहीं होगी तकलीफ

कमर दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसकी निगरानी न करने से इसे बढ़ावा मिल सकता है। इसलिए, यह जरूरी है कि हम इसे ठीक करने के लिए आवश्यक उपायों का उपयोग करें।