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नींद

जानें क्यों जरूरी है 7-8 घंटे की नींद वेब स्टोरीज

जानें क्यों जरूरी है 7-8 घंटे की नींद

नींद की कमी स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती है, दिमाग के फंक्शन, इम्युनिटी, पुरानी बीमारियों के जोखिम, वेब स्टोरीज वजन बढ़ने और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को प्रभावित करती है।

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Aug 12, 2024 14:31 IST
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Jan 19, 2023 17:02 IST 3 Min read
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