चेहरा बताएगा फैटी लीवर से संबंधित बीमारियां, जानें लक्षण और बचाव

पांच प्वाइंट में समझें पूरा मामला

• आंखों और चेहरे पर पीलापन फैटी लिवर का पहला संकेत है।
• चेहरे और आंखों के नीचे लगातार सूजन फैटी लिवर का इशारा हो सकता है।
• अचानक होने वाले पिंपल्स खासकर गाल, जबड़े या माथे पर लिवर की समस्या को दिखाते हैं।
• चेहरे पर लाल-लाल जाली जैसी नसें या रोजेशिया फैटी लिवर की ओर इशारा कर सकती हैं।
• त्वचा की चमक कम होना, खुजली और धब्बेदार त्वचा लिवर की गड़बड़ी का संकेत हो सकते हैं।

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भारत में फैटी लिवर बीमारी तेजी से बढ़ रही है और इसे अब डॉक्टर्स एक साइलेंट किलर मान रहे हैं। 2021 की एक स्टडी के मुताबिक, लगभग 39 प्रतिशत एडल्ट इस बीमारी से प्रभावित हैं। हालांकि, यह बीमारी अंदरूनी अंगों में होती है, लेकिन इसके संकेत चेहरे पर भी दिखने लगते हैं।

एक्सपर्ट्स का मानना है कि चेहरा शरीर के अंदर चल रहे मेटाबॉलिक स्ट्रेस का शुरुआती संकेत हो सकता है। जब लिवर ठीक से काम नहीं करता, तो इसका असर त्वचा और चेहरे पर दिखने लगता है।

आइए जानते हैं चेहरे पर दिखने वाले उन पांच संकेतों के बारे में, जिन्हें पहचान कर आप फैटी लिवर (Fatty liver) की समस्या को समय रहते पहचान सकते हैं और इससे जुड़ी गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं।

1. पीलिया(Jaundice)

फैटी लिवर का सबसे सामान्य संकेत चेहरे या आंखों का पीलापन है। जब लिवर सही तरीके से बिलीरुबिन ( bilirubin ) ( एक पीला पिगमेंट है जो पुरानी लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने से बनता है ) को प्रोसेस नहीं कर पाता। इसका असर आंखों की सफेदी और चेहरे पर पीलापन के रूप में दिखने लगता है। अगर आपको भी इस तरह के लक्षण नजर आएं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

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2. चेहरे पर सूजन (swelling on face)

अगर चेहरे और आंखों के नीचे लगातार सूजन या फूला हुआ रहता है, तो यह सिर्फ नींद की कमी का परिणाम नहीं हो सकता। फैटी लिवर में शरीर में फ्लूइड रिटेंशन होने लगता है, जिससे चेहरे पर सूजन दिखाई देती है। इस पर नजर रखने से लिवर की समस्या की पहचान जल्दी हो सकती है।

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3. मुंहासे ( pimples )

जब लिवर टॉक्सिन्स और हार्मोन को सही तरीके से बैलेंस नहीं कर पाता, तो ऑयल ग्लैंड्स ज्यादा सक्रिय हो जाती हैं। इससे पिंपल्स और मुंहासे बढ़ने लगते हैं। खासकर, जबड़े, गाल और माथे पर अचानक होने वाले पिंपल्स फैटी लिवर से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकते हैं।

4. लाल-लाल जाली जैसी नसें ( red mesh veins )

चेहरे पर लाल-लाल जाली जैसी नसें या रोजेशिया जैसा लालपन फैटी लिवर की खराब स्थिति का संकेत हो सकता है। यह लिवर की खराब कार्यप्रणाली के कारण चेहरे पर रक्त प्रवाह बढ़ने के कारण होता है। अगर आपको इस तरह के लक्षण नजर आ रहे हैं, तो यह लिवर की समस्या को लेकर सचेत रहने का समय हो सकता है।

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5. त्वचा में बदलाव ( skin changes )

चेहरे की चमक कम होना, त्वचा का रूखापन, खुजली और धब्बेदार त्वचा भी फैटी लिवर से जुड़ी हो सकती है। यह लिवर की गड़बड़ी के कारण शरीर में पानी और न्यूट्रिशनल एलिमेंट्स का सही संतुलन न बनने से हो सकता है। यदि आपकी त्वचा में भी इस तरह के बदलाव महसूस हो रहे हैं, तो यह समय रहते ध्यान देने का संकेत हो सकता है।

फैटी लिवर से बचने के लिए करें यह उपाय

अच्छी बात यह है कि शुरुआती दौर में फैटी लिवर को पलटा जा सकता है। अगर आप इन संकेतों को समय रहते पहचानते हैं तो सिरोसिस या लिवर फेल्योर  जैसी गंभीर स्थिति से बच सकते हैं। वजन में 5-10 प्रतिशत की कमी से लिवर की सेहत में सुधार संभव है। इसके साथ ही हेल्दी डाइट, रोजाना वॉक और समय पर लिवर की जांच कराकर आप अपनी लिवर सेहत को बेहतर बना सकते हैं। फैटी लिवर के लक्षण