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इन 5 एक्सरसाइज से जानें आपका शरीर है कितना स्वस्थ, हार्ट, ब्रेन और मसल्स की ये एक्टिविटी बताएगी किस बीमारी से गुजर रहें हैं आप स्वास्थ्य

इन 5 एक्सरसाइज से जानें आपका शरीर है कितना स्वस्थ, हार्ट, ब्रेन और मसल्स की ये एक्टिविटी बताएगी किस बीमारी से गुजर रहें हैं आप

एक फिट बॉडी खूबसूरती में चार चांद लगाती है। इसमें कोई दो राय नहीं। अब दौर ऐसा है कि आम लोग भी सेलेब्रिटीज की तरह फिट बॉडी की इच्छा रखते हैं। एक बात साफ है कि सिर्फ पतले होना फिटनेस की निशानी नहीं है।

By Neha Thakur
Apr 30, 2023 11:22 IST 4 Min read
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May 02, 2022 19:13 IST 4 Min read
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Mar 23, 2022 00:03 IST 1 Min read
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Sep 17, 2021 01:53 IST 2 Min read