एमपी में तेजी से बढ़ रहे डायबिटीज के मरीज, एक साल में बढ़े छह लाख मरीज, हर पांचवां शहरी पुरुष शुगर से परेशान

आंकड़ों के मुताबिक, प्रदेश में हर पांचवां शहरी पुरुष बढ़े हुए ब्लड शुगर की समस्या से जूझ रहा है। स्वास्थ्य विभाग के आंकड़ों के मुताबिक, साल 2024-25 में मध्य प्रदेश में डायबिटीज के करीब 18.24 लाख मरीज दर्ज किए गए थे।

साल 2025-26 में यह संख्या बढ़कर 24.23 लाख हो गई। यानी एक साल में लगभग छह लाख मरीज बढ़ गए। यह स्थिति लोगों की सेहत के लिए गंभीर चिंता का विषय बन गई है।

प्रदेश में डायबिटीज के सबसे ज्यादा मरीज जबलपुर जिले में दर्ज किए गए हैं। यहां साल 2024-25 में एक लाख 18 हजार 851 मरीज थे। जबकि 2025-26 में यह संख्या बढ़कर एक लाख 56 हजार 722 हो गई। इस तरह एक साल में 37 हजार 871 मरीज बढ़े हैं।

इंदौर दूसरे स्थान पर है। यहां डायबिटीज के मरीजों की संख्या 94 हजार 76 से बढ़कर एक लाख 27 हजार 302 पहुंच गई है। वहीं, ग्वालियर में 96 हजार 888 और छिंदवाड़ा में 98 हजार 895 मरीज दर्ज किए गए हैं।

सबसे ज्यादा प्रतिशत बढ़ोतरी बालाघाट जिले में हुई है। यहां एक साल में डायबिटीज के मरीजों की संख्या 41 हजार 471 से बढ़कर 72 हजार 106 हो गई। यानी मरीजों की संख्या में 73.87 प्रतिशत की बढ़ोतरी दर्ज की गई है।

डायबिटीज की समस्या ग्रामीण क्षेत्रों के साथ शहरों में भी तेजी से बढ़ रही है। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण (National Family Health Survey) के आंकड़ों के मुताबिक, प्रदेश के शहरी क्षेत्रों में 21.6 प्रतिशत पुरुषों का ब्लड शुगर सामान्य से अधिक है।

ग्रामीण क्षेत्रों में भी शुगर की समस्या बढ़ रही है। प्रदेश में 15 वर्ष से अधिक उम्र के 18.3 प्रतिशत पुरुषों और 14.5 प्रतिशत महिलाओं का ब्लड शुगर सामान्य स्तर से ज्यादा पाया गया है।

पिछले पांच वर्षों के आंकड़ों में भी बढ़ोतरी सामने आई है। महिलाओं में बढ़े हुए ब्लड शुगर का प्रतिशत 9.8 से बढ़कर 14.5 और पुरुषों में 12.2 से बढ़कर 18.3 हो गया है। ये आंकड़े बताते हैं कि डायबिटीज की समस्या लगातार गंभीर होती जा रही है।

विशेषज्ञों के मुताबिक, लोगों की बदलती दिनचर्या डायबिटीज बढ़ने की एक बड़ी वजह हो सकती है। देर रात तक मोबाइल चलाना, समय पर नहीं सोना, शारीरिक गतिविधियां कम करना और ज्यादा फास्ट फूड खाना सेहत के लिए नुकसानदायक है।

आजकल कई लोग घंटों एक ही जगह बैठकर काम करते हैं। नियमित व्यायाम नहीं करते और खाने-पीने की आदतों पर भी ध्यान नहीं देते। इससे वजन बढ़ने और ब्लड शुगर बिगड़ने का खतरा बढ़ सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि Diabetes से बचाव के लिए नियमित व्यायाम, संतुलित भोजन और सही दिनचर्या अपनाना जरूरी है।

डायबिटीज की समस्या गर्भवती महिलाओं के लिए भी चिंता का विषय है। विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान मां का ब्लड शुगर अनियंत्रित रहने से बच्चे पर भी असर पड़ सकता है।

ऐसी स्थिति में बच्चे का वजन सामान्य से ज्यादा होने की संभावना रहती है। भविष्य में बच्चे में मोटापा और इंसुलिन रेजिस्टेंस का खतरा भी बढ़ सकता है। इसलिए गर्भावस्था में शुगर की नियमित जांच कराना जरूरी है।

डॉक्टरों के मुताबिक, बार-बार यूरिन आना, ज्यादा प्यास लगना, बिना वजह वजन घटना, थकान महसूस होना और धुंधला दिखाई देना डायबिटीज के संभावित लक्षण हो सकते हैं।

इसके अलावा किसी घाव का देर से ठीक होना भी बढ़े हुए ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। ऐसे लक्षण दिखाई देने पर डॉक्टर की सलाह लेकर जांच करानी चाहिए।

विशेषज्ञों ने लोगों को अपनी दिनचर्या सुधारने की सलाह दी है। रोजाना कम से कम 150 मिनट तेज चाल से चलना, साइकिल चलाना या तैराकी जैसी गतिविधियां करना फायदेमंद हो सकता है।

लोगों को मीठे और पैकेट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए। भोजन में हरी सब्जियां, दालें, फल और साबुत अनाज शामिल करना चाहिए। साथ ही पर्याप्त नींद लेना और तनाव कम रखना भी जरूरी है।

Blood Sugar की नियमित जांच से समस्या का समय रहते पता लगाया जा सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि Healthy Lifestyle अपनाकर टाइप-2 डायबिटीज के खतरे को कम किया जा सकता है।

मध्य प्रदेश में तेजी से बढ़ते मरीजों के आंकड़े साफ संकेत दे रहे हैं कि लोगों को अब अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। सही खानपान, नियमित जांच और व्यायाम से इस बीमारी के खतरे को कम किया जा सकता है।

FAQs:

1. मध्य प्रदेश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या में क्यों वृद्धि हो रही है?
   मध्य प्रदेश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ने का प्रमुख कारण लोगों की बदलती जीवनशैली है। इसमें देर रात तक मोबाइल चलाना, कम शारीरिक गतिविधियां, फास्ट फूड का अधिक सेवन और अनियमित सोने की आदतें शामिल हैं।
2. 2025-26 में मध्य प्रदेश के किस जिले में डायबिटीज के मरीजों की संख्या सबसे ज्यादा बढ़ी है?
   2025-26 में मध्य प्रदेश के बालाघाट जिले में डायबिटीज के मरीजों की संख्या में सबसे ज्यादा 73.87 प्रतिशत बढ़ोतरी हुई है, जिसमें मरीजों की संख्या 41 हजार 471 से बढ़कर 72 हजार 106 हो गई।
3. गर्भावस्था में महिलाओं के लिए डायबिटीज का क्या खतरा है?
   गर्भावस्था में महिलाओं का ब्लड शुगर अनियंत्रित रहने से बच्चे के वजन में वृद्धि और भविष्य में मोटापे और इंसुलिन रेजिस्टेंस का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान शुगर की नियमित जांच कराना आवश्यक है.