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सोना

अगर आप ज्यादा सो रहे हैं तो जाग जाइए, ज्यादा सोने से शरीर को हो सकते हैं कई नुकसान स्वास्थ्य

अगर आप ज्यादा सो रहे हैं तो जाग जाइए, ज्यादा सोने से शरीर को हो सकते हैं कई नुकसान

एक इंसान के लिए 6 से 8 घंटे की नींद पर्याप्त होती है लेकिन 8 घंटे से ज्यादा सोने से शरीर को कई नुकसान हो सकते हैं।

By Rahul Garhwal
Jan 19, 2023 17:02 IST 3 Min read
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