राजस्थान में बढ़े जिम में हार्ट अटैक के मामले, चिकित्सकों की चेतावनी, सप्लीमेंट्स बन रहे हैं जानलेवा

हाल के वर्षों में सोशल मीडिया पर कई वीडियो वायरल हुए हैं, जिनमें जिम में एक्सरसाइज करते वक्त युवकों को अचानक हार्ट अटैक आता हुआ दिखाया गया है। राजस्थान में भी इस तरह के वीडियो कई बार सामने आए हैं। ये वीडियो लोगों में जिम और फिटनेस के प्रति भ्रांतियां उत्पन्न करते हैं। हालांकि चिकित्सकों का कहना है कि जिम में एक्सरसाइज से नहीं, बल्कि गलत तरीके से सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करने से यह जोखिम बढ़ता है।

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राजस्थान में जिम में बढ़ रहे हार्ट अटैक के मामलों पर हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. रवींद्र सिंह राव का कहना है कि हार्ट अटैक बिना चेतावनी के नहीं आता, बल्कि शरीर कुछ संकेत देता है। उनका कहना है कि कई लोग जिम में एक्सरसाइज करते हुए सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि उस सप्लीमेंट्स में क्या है? डॉ. राव का कहना है कि सप्लीमेंट्स पर कोई रेगुलेटरी नियंत्रण नहीं है। इसका सही मिश्रण क्या है, यह कोई नहीं जानता।

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वहीं हार्ट स्पेशलिस्ट डॉ. कुशमेंद्र पाराशर का कहना है कि जिम में इस्तेमाल होने वाले कई सप्लीमेंट्स में उच्च मात्रा में कैफीन, स्टेरॉयड और हार्मोनल कंपोनेंट्स पाए जाते हैं। ये घटक रक्तचाप (ब्लड प्रेशर) को अचानक बढ़ा सकते हैं, जिससे दिल पर दबाव बढ़ता है और हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इसके अलावा, इन सप्लीमेंट्स के कारण लिवर और किडनी पर भी बुरा असर पड़ सकता है और गंभीर समस्याएं जैसे लिवर फेल्योर और किडनी डैमेज भी सामने आ सकती हैं।

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डॉक्टरों का मानना है कि हार्ट अटैक के समय अक्सर शरीर पहले ही संकेत दे देता है। अगर किसी को बार-बार छाती में दर्द या असहजता महसूस हो, तो उसे नजरअंदाज न करें। यदि इस प्रकार की समस्या पहले कभी नहीं हुई है, तो यह हार्ट से जुड़ी बीमारी हो सकती है।

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जिम ट्रेनर्स अक्सर युवाओं को मसल्स जल्दी बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट्स की सलाह देते हैं, लेकिन इन सप्लीमेंट्स में कई ऐसे रसायन होते हैं, जो दिल और लिवर पर सीधा असर डालते हैं। चिकित्सकों का कहना है कि जिम में उपयोग किए जाने वाले अनरेग्युलेटेड सप्लीमेंट्स का सेवन गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। यह जीवन के लिए खतरा बन सकता है। इनसे बचने की हरसंभव कोशिश करें।

1. 1. क्या जिम में एक्सरसाइज करते वक्त हार्ट अटैक आ सकता है?
   जिम में एक्सरसाइज से हार्ट अटैक नहीं आता, लेकिन गलत तरीके से सप्लीमेंट्स का सेवन इसका कारण बन सकता है।
2. 2. सप्लीमेंट्स में कौन से रसायन होते हैं जो दिल पर असर डालते हैं?
   सप्लीमेंट्स में उच्च मात्रा में कैफीन, स्टेरॉयड और हार्मोनल कंपोनेंट्स होते हैं, जो ब्लड प्रेशर बढ़ाने और हार्ट अटैक का कारण बन सकते हैं।
3. क्या जिम में सप्लीमेंट्स का सेवन सुरक्षित है?
   डॉक्टरों के अनुसार, बिना रेगुलेटरी नियंत्रण के सप्लीमेंट्स का सेवन सुरक्षित नहीं है। यह लिवर और किडनी जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है।